40 km lång cykelled runt Hjälmarens stränder. En lämplig startpunkt är Osets naturreservat vid Slussen i Örebro. Här finns också en informationstavla. Följer man den norra sidan längs Svartån kommer man till Glanshammar längs den gamla Arbogavägen. Färden fortsätter med M/S åbäket över det smala sundet som skiljer Essön från land.